400 Ace to ładnie już :-)) Enan nie mam pojęcia i czy znajdziesz konkretnego enana. NO ale brac trzeba stamtąd co wiesz zę tam będzie to co ma być i tyle co ma być.
Witam wszystkich bardzo serdecznie stosuje diete juz od pół roku zakupiłem tez sobie kilka odzywek,trenuje systematycznie juz prawie 2 lata,moim celem jest nabraniem masy mięśniowej z minimalną tkanka tłuszczową.Podaje diete która stosuje: // WITAM, ZACZNIJMY OD TEGO, ŻE Z 4 POSIŁKÓW NIE ZBUDUJESZ SUPER MASY, LEPIEJ WSTAWAĆ WCZEŚNIEJ I ZJEŚĆ [...]
[...] aeroby. A jesli chodzi o ECA to bralem raz Therme i teraz zastanawiam sie na Herbaleanem. Czy to jest lepszy termogenik od Thermy? Niby sklad ma bogatszy i chyba lepiej brac wlasnie to. Aha i jeszcze takie pytanko ze strony bardziej praktycznej Co myslicie o tym, zeby jechac na ECA podczas wakacji. Wiadomo jest cieplo, czasami nawet bardzo [...]
"Zdałem sobie też sprawę że nie spieszy mi się nigdzie a mogłem sobie zrobić kuku i narazić swoją dziewczyn i dziecko na niepotrzebny stres." A ciągle leci niepotrzebne T3 a co do dnp to brak słów %-) to nie są suplementy. Tak w ogóle na temat T3 mam zdanie że nie warto tego brać na redukcji ponieważ u siebie zaobserwowałem: -brak energii do [...]
Naczytalem sie na forum pelno opinii , nie ejstem juz pewien: czy mam zaczac brac odrazu 3 tabletki(5mg kazda) wiadomo, rozlozone,1 rano,druga w poludnie i trzecia 4h przed snem. Czy lepiej robic jakas piramidke? I co oznacza np " 1-5 15mg ed" 15mg = 3tabletki 5mg kazda, ed=every day , ale to "1-5"? Brac odrazu 3tabsy dziennie [...]
[...] 3 seriach to po co kiedykolwiek braes NOboostery? zrob 5 serii jak prawdziwy skurczybyk to zapomnisz o zbednch dodatkach oczywiscie nastepnym razem masz 2-5tki tam mozesz brac NO boostery i inne , byle nie mocne bo sie spalisz zamiast sie zbudowac na tym planie powinienes do 100kg wagi dobic serio oczywiscie to sie nie stanie bo bedziesz [...]
[...] na moje problemy? ta co kupilem zawiera taurynke. Dokladnie w stosunku 4:1 dla gluty... A oto ponizej mam pare pytan: 1) najdziwniejsze jest to ze sie pytalem czy moge brac glute z kofeina i NIKT nie odpisal na moje pytanie... napisaliscie mi mnostwo innych rzeczy ale tego nie napisaliscie wiec moze teraz napiszecie? kreta sie kloci z [...]
seru2000, dodaj od razu CJC, bo bez tego to raczej nie ma co ruszać GHRP Karpik, ja dawałem na noc 200-300mcg.. w odróżnieniu od GHRP6, ipamorelin nie ma "limitu" wyrzutu GH.. tzn im więcej wbijesz, tym wyrzut będzie większy (ale chyba nie ma co oczekiwać cudów, że będzie na poziomie 20iu od razu %-) ) CO do efektów, to lepiej mi się na tym spało, [...]
Iza, wiesz jak to ze mną jest-tysiąc pomysłów na raz i mało konsekwencji w jednym kierunku dopóki ktoś mi czegoś nie narzuci...Zgadzam się, że tradycyjne FBW plus aero działało, ale nie taki rodzaj treningu mnie kręci. Jak będę się nudzić, to po miesiącu będę mieć dosyć. Wiesz, że ja muszę się sponiewierać na treningu, skakać, dźwigać i bluzgami [...]
Wiec zadaj se pytanie 3 naprawde chcesz wydac qpe kasy i brac hmb ktore tak do konica nie daje ci efektow czy jednak wolisz brac cos co jest znane i lubiane :p COOL se czwiczyc :]
Ktoś gdzies tutaj kiedys napisał:) ze z budowaniem miesni jest jak z budowaniem domu: same cegły (białko) nie wystarczą - potrzebni sa tez robotnicy (wegle) którzy to wszystko poskładają do kupy:) Węglowodany dają ci energię potrzebną do funkcjonowania. Ci "najchudsi" czyli tzw hardgainerzy biorą gainery z duzą przewagą węgli nad [...]
co do tych no-bosterów nie za wcześnie by je brać po pierwszym cyklu, myslałem nad tym ale dopiero gdzieś po 3 cyklu........???? a jeśli już brać np. AAKG Treca to brać takie dawki jak podaje producent przy założeniu że biorę HMB ...a może na poczatek wziąść sobie po cyklu dalej do HMB revolution????
[...] caffeina co tu pisac dobra rzecz, dawka dobra 10/10 bialko 8/10 (tak po 1kg troche smak juz nie podchodzil ale ogolnie ok) Przerwy miedzy seriami na silowni 30-40sekund. Teraz rano na czczo bede brac vitaminy+caffeine 1tabs. Tabate narazie odpuszczam bo nogi mnie bola wiec narazie aero na czczo. Jakies pytania czy cos w moim kierunku? Pozdrawiam
zdecydowalem sie ze wezme hgh z T3 insulina i propem.propa mam zamiar brac 200mg co drugi dzien mam jednak problem bo dokladnie nie wiem od kiedy co mam zaczac brac ,mam 600iu hgh zaczynam od 2iu po tygodniu 3iu i po jakim czasie musze zaczac dokladac propa t3 i insuline.moze mi ktos to rozpisac
dobra, czyli reasumujac: obecnie jestem w 2 tygodniu cyklu, czyli przez nastepne 10 tygodni mam brac tescia w dawce 400mg (czy skoro nie biore deki to mniej?) Pregnyl napisales zeby brac od 4 tygodnia, czyli zaczac za 2 tygodnie, tak? 1000 co 2 dni? a potem reszte ampulek tak jak mowil lekarz, 5000 co 30 dni, tak?
[...] DT 1 na 10kg masy ciala przed treningiem 45 minut w DNT 2 razy dziennie po 1 na 20 kg masy ciala ok 30 minut przed posilkiem. Troche skolowany jestem bo roznie pisza, zeby brac po treningu, waze 60kg i nie wiem czy brac 10 czy 6. Czy brac w DNT ? Glownie chodzi mi o dawkowanie ( cel: masa, dieta: jest, dostepne suple: bialko, 4 dni w tygodniu [...]
[...] i mimo tego guzek przy sutku sie powiekszyl. Jako ze skonczylem metke, poziom androgenow jest mniejszy wiec od wczoraj sprobowalem odstawic proviron i tylko tamofixen brac + witaminy i mineraly. Bede obserwowal na biezaco sutek i zobacze czy beda jakies dalsze zmiany. Jesli bedzie sie dalej powiekszal to najwyzej znow zaczne brac proviron. [...]
[...] lekki trening albo tygodniowy odpoczynek od treningu. Przeciez na tym wykresie wszystko masz! Na mase ćwiczy sie w zakresie 8-12 powtórzen! Co mamy ci powiedziec ile kg masz brac?? Ok. Bierz duze ciezary. Arnold radzi zeby brac duze. On brał w wyciskaniu na leząco 200 kg na serie - czyli na 8 ruchów. Ty bierz tyle samo kg polecam. Bo przeciez [...]
Elvis wkręcasz sobie to tylko twoja psycha płata Ci figle A co do propa, to sam wiesz juz jak jest trzeba brać od tego dila co inni biorą i polecają a nie to co sie poleca w necie
boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40
